Veganer Aufstrich: Kichererbsenpüree
Veganes Kichererbsenpüree Eine Spezialität aus Nordafrika ist das Püree von Kichererbsen. Genauso wie Auberginen-Püree ist Kichererbsen-Püree ein echter Geheimtipp zu frischem Brot. Einfach lecker...
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Vegane Mayonaise (Sojanaise)
Vegane Majonaise aus Sojamilch Die vegane Mayonaise ist ohne Kuhmilch und natürlich ohne Ei. Die Zubereitung geht einfach und schnell. Die vegane Soja- Mayonaise passt zu gerilltem Gemüse, Ofen- K...
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Vegetarischer Auberginen Aufstrich
Vegetarischer Auberginen Brot- Aufstrich Eine leckere Variante, sein Brot zu bestreichen ist der vegetarische/vegane Auberginen Brotaufstrich. Das Rezepte ist wie immer bei vegetarischen Brotaufstriche, kinderleicht!
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Vegetarischer Schmalz
Vegetarischer Schmalz selbst zubereitet Ein frisches Brot und dann den leckeren vegetarischen Schmalz. Die Zubereitung ist einfacher, als vieleicht gedacht. Nur etwas Zeit sollte man schon in Kauf braucht man.
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Tzatziki selbstgemacht
Die griechische Küche hat längst auch in unseren Breitengraden Einzug gehalten. Tzatziki ist ein wohlschmeckender Dipp und erfrischt gerade im Sommer! Die Zubereitung dauert nicht länger als ein pa...
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Selbstgemachte Aioli
Spanische Aioli selbstgemacht In Grichenland wird gern zu Speisen Tzatziki gereicht, in Spanien am liebsten Aioli. Zu jeder Speise gehört es Spanien dazu, dass vor dem Hauptgang Aioli mit frischem ...
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Veganer Aufstrich: Hirseaufstrich
Guten Morgen oder guten Abend: Der ideale vegane Aufstrich, um ein frisches Brot zu bestreichen, ist der vegane Hirseaufstrich! Wie alle vegetarischen und veganen Aufstriche, ist dieser ganz einfac...
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Vegetarischer Aufstrich mit Räuchertofu
Vegetarischer Aufstrich mit Räuchertofu.. ist eine leckere Angelegenheit, um den Gaumen zum Genießen zu bringen. Der vegetarische Aufstrich mit Räuchertofu eignet sich am besten zu Schwarz- oder Kö...
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Vegetarischer Champignon Aufstrich
Während die einen ihre vegetarischen Aufstriche für viel Geld im Reformhaus oder im Bioladen kaufen, machen die anderen ihre veganen Aufstriche einfach selbst! Hier nun mein Lieblingsrezept: Ein vegetarischer Champigong Aufstrich!
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Vegetarischer Schmalz Aufstrich
Vegetarische Aufstriche: Heute essen wir Schmalz ohne Tierzutaten! Die deftige Küche muss uns "Fleischlosen" nicht abhanden kommen. Ein wirklich leckerer vegetarischer, bzw. veganer Aufstrich ist ...
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Walnuss Pesto mit Bärlauch
Spaghetti Pesto Sommer Rezept. Pesto selbst gemacht! Sommer, Sonne und Sonnenschein: Dazu Spaghetti mit einer vegetarischen Bärlauch/Walnuss Pesto. Das ideale Rezept für die heißen Sommernächte! Z...
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Salsa Cruda
Salsa selbstgemacht ist viel frischer und leckerer als die im Supermarkt gekaufte. Die Zutaten sind frisch und ohne Konservierungsstoffe. Die Salsa eignet sich vorallem zum dippen für alles, was si...
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Vegetarischer Aufstrich aus Grünkern und Pilzen
Veganer Aufstrich aus Grünkern, Nüssen und Pilzen Aufstrich aus Grünkern, Nüssen und Pilzen. Dieser vegetarische Aufstrich ist mal eine leckere Abwechslung zu den gewöhnlichen Brotaufstrichen der ...
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Vegetarischer Gemüse-Quark-Auflauf
Vegetarischer Gemüse-Quark-Auflauf Vegetarischer Gemüse-Quark Auflauf. Dieser Auflauf wird mit leckeren und natürlichen Zutaten hergestellt. Man kann natürlich auch seine eigenen Vorlieben mit ein...
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Bananen Hüttenkäse Aufstrich
Bananen - Hüttenkäse Aufstrich Bananen - Hüttenkäse Aufstrich. Perfekter Aufstrich für ein Power -Frühstück. Von dem Power- Vegetarischen Aufstrich kann man nicht genug bekommen. Zutaten 4 Banane...
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Sesam - Petersilien Aufstrich
Vegetarischer Sesam - Petersilien Aufstrich Der vegane Sesam - Petersilien Aufstrich. Der Sesam - Petersilien Aufstrich ist bei Vegetariern und Veganern sehr beliebt. Dazu frisches Mehrkorn-Brot r...
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Brotaufstrich: Apfelmus mit Leinsamensprossen
Apfelmus mit Leinsamensprossen Apfelmus mit Leinsamensprossen - Der ideale vegetarische Brotaufstrich am frühen Morgen um sich für den ganzen Tag fit zuhalten. Der Brotaufstrich hält sich im Kühls...
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Veganer Avocado-Nuss-Aufstrich
Der vegane Aufstrich mit Avocado und Nüssen. Der Aufstrich ist etwas besonderes, nicht ganz preiswert. Variation: Für ein schnelles Dessert. Für die Creme mischen Sie 100 g sehr steif geschlagene s...
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Blauschimmelkäse-Dip
Der deftige vegetarische Blauschimmelkäse Dip kann zu Gemüse woe Möhren oder Kohlrabi gereicht werden. Der Dip eignet sich auch als vegetarischer Aufstrich aufs Brot. Zutaten: 100 g Blauschimmelkä...
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Vegetarischer Hüttenkäse-Dip
Hüttenkäse-Dip. Der vegetarische Dip eigenet sich als Beigabe zur Gemüse-Platte oder als frischer Brotaufstrich. Der Aufstrich bzw. Dip sollte zeitnah gegessen werden. Zutaten: 160 g Hüttenkäse 80...
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Getreidepastete mit Käsecreme
Vegetarische Getreidepastete mit Käsecreme aus der Vollwertküche. Die Buchweizenarten kommen natürlich in Eurasien und im östlichen Afrika vor. Buchweizen wird in China seit 4500 Jahren und in Japa...
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Okara Sojawurst
Okara - Sojawurst - Okara ist ein Nebenprodukt des Verfahrens der Tofu- oder Sojamilchherstellung. Es ist der ausgepresste Bohnenbrei, der übrig bleibt, nachdem man die Sojamilch davon getrennt hat...
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Avocadocreme
Avocadocreme mit Pistazien - Den Reifegrad von Avocados erkennen Sie durch Fingerdruck. Die Früchte müssen sich vor allem am Stielansatz leicht eindrücken lassen.
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